脚部受伤后可引起皮肤软组织的肿胀，还可出现皮肤的损伤或者出血，出现脚部外伤后要适当的加强营养才能促进外伤的愈合。首先可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、油菜、苹果、香蕉、火龙果、葡萄，多吃些新鲜的蔬菜、水果可以补充维生素，补充微量元素以及膳食纤维，有助于伤口的恢复。
另外还要多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品，这些食物含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必需氨基酸，也能促进伤口的愈合，此外要注意均衡营养，不要吃辛辣、刺激的食物，不要饮酒。还要对伤口进行及时消毒、换药，从而促进伤口的愈合。
上一篇：婴儿为啥总蹬腿和使劲
下一篇：汗疱疹是身体内缺什么
