睡觉突然抖一下的原因，偶尔的睡觉时突然身体有抖动一下，属于正常的生理现象。比如疲劳过度、思虑过多，睡眠时在进入朦胧状态的时候，个别的神经纤维还没有完全进入休息状态，偶尔出现抖动，属于生理问题，没有什么病理的意义。但是假如有缺钙、癫痫病等等，睡觉时在朦胧状态，没有完全放松时有肢体的抖动，并且抖动的比较厉害，发作的比较频繁，就应该请专业医师去诊治，找出原因，进行对因处理，这才是可靠的办法。
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