一睡觉就不停做梦

睡觉做梦属于正常的生理现象，但一睡觉就不停的做梦可能是由非疾病因素和疾病因素导致的。

一、非疾病因素：

1、情绪因素：不停做梦考虑与情绪状态不佳有关，如过度紧张、精神激动、心情低落、抑郁、焦虑、烦躁等因素，建议适当释放压力，放松心情，学会转变不良情绪对自身的影响，必要时可以通过镇静安眠药来缓解做梦多的现象；

2、睡眠不规律：如患者生活不规律，睡眠质量差，经常失眠或者经常有意识的熬夜等，使得有效休息时间缩短，长期如此会给人体带来一定的危害，易造成神经衰弱现象，导致出现一睡觉就不停做梦的现象，建议规律睡眠时间，避免经常性的熬夜，养成良好作息习惯，早睡早起，可适当减少做梦。

二、疾病因素：

1、器质性疾病：器质性疾病中引起多梦的常多见于外伤性的器官损伤、心脏病等。外伤性的器官损伤主要因为外伤严重，担心预后或受伤过程刺激过大导致的一睡觉就不停做梦，一般随着疾病的治愈和时间的延长。心脏病一睡觉就不停做梦的原因可能与睡眠中脑供血不足，脑部缺氧引发的，可通过改变睡眠姿势和体位进行调整，也可通过持续性吸氧缓解缺氧症状进行对症处理；

2、全身性疾病：导致一睡觉就不停做梦的疾病常见于甲状腺功能亢进症，主要是由于甲亢导致机体兴奋性增高，精神紧张，情绪激动导致的。对于甲亢的患者需要进行对因治疗和对症治疗，对因治疗可以积极治疗原发病，对症治疗中一部分甲亢患者可能服用控制心率的药物（如β受体阻滞剂、平喘药等）可导致甲亢患者的出现多梦，可根据甲亢患者病情适当停药。也可根据甲亢患者的病情予以镇静安眠药，促进入睡；

3、精神类疾病：主要常见于抑郁-躁动的病人，主要是由于心理因素导致的，可以根据医生的医嘱给予镇静安眠药进行对症治疗，并且在日常中给予规范化的抗抑郁和抗躁动的药物进行治疗。

注意事项：

建议晚上临睡前不要再服用咖啡、浓茶等功能性饮品，以免引起神经兴奋加重睡眠时多梦的现象。对于做梦比较频繁的患者，需要尽早寻求医生帮助，给予针对性的治疗。如需服用药物，注意遵从医嘱，避免自行改变用药剂量或突然停药。