女性刚怀孕时可以适当散步，因为散步过程当中能够促进脚部的肌肉收缩，可以促进血液循环，减轻下肢水肿的现象，所以女性在刚怀孕时适当锻炼，可以缓解肌肉酸痛、腰酸背痛、肌肉僵硬等情况。对孕妇来说，平时适当散步对胎儿的健康发育有一定好处。散步还可以加快身体代谢，有助于缓解怀孕时所造成的便秘情况，还可以促进胃肠道的蠕动，增强食欲。
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