体质指数多少最标准

体质指数通常在18.5-24kg/m^2较标准，但是也应注意，有些体重指数过低的患者通常会提示体质不良，尤其是脂肪和蛋白质含量较少。

但是体质指数过大并不代表一定是肥胖状态，应客观观察患者肌肉与脂肪的比例，具体情况如下：

1、患者体质指数24kg/m^2，达到超重状态，甚至28kg/m^2，达到肥胖标准。这类人群肌肉含量较多、脂肪含量较少，通常见于运动员，尤其是从事健美的运动员。由于肌肉含量较多，所以体重指数较偏大，对于运动员比较合适；

2、对于老年人，建议体质指数适当放宽。老年人的体质指数控制为25kg/m^2左右比较标准，可能对老年人的寿命，以及其他的慢性病控制情况更加有利。

因此体质指数存在大概的判断标准，但是应因人而异。有时需要将体质指数结合患者的脂肪比例，去进一步判断，通常体质指数为18.5-24kg/m^2是正常范围。