最标准的眼部按摩手法

眼睛的标准按摩方法，应该看按摩的原因，具体如下：

1、眼疲劳：眼睛特别累需要眼球按摩，要按眼眶周围，如做眼保健操，慢慢按摩几个穴位。因为眼周有眼轮匝肌，通过按摩可以使眼轮匝肌放松，从而解除眼睛疲劳；

2、眼睛疾病：要求特殊的眼球按摩，如青光眼，有时青光眼病人眼压较高，可以让病人眼球往下看，用两个手的食指轻轻按压眼球5分钟，可以起到降眼压的效果。青光眼术后也需要眼球按摩，以促进青光眼术后滤过泡的膨隆，让病人眼睛往上看，用两个拇指轻轻按压眼球的下方，不要过于用力，使滤过泡液体膨隆，有利于青光眼术后的效果。

眼球按摩方法较为常用，还可用来测量眼压，对眼压有一个大概的判断。两个手指按住眼球，如果硬度如脑门，说明眼压较高，如果按摩时感觉眼球的硬度如鼻尖，这是正常的眼球硬度。如果感觉如嘴唇，考虑是眼压偏低，所以眼球按摩也是一个诊断方法。