在地上爬并不能够用于治疗腰椎间盘突出或者颈椎病，不过锻炼的方式可以作为上述疾病的患者在康复期间的功能锻炼的方式。对于患有上述疾病的患者，先要去骨科就诊，在医生的指导下做正规的治疗。患者获得症状的缓解之后，需要在医生的指导下做相应的功能锻炼。在地上爬的活动可以作为患者的选择之一，这是由于在地上爬行的过程中，患者腰背部的肌肉会被充分的锻炼，在爬行时如果患者能够抬起头部，患者颈部的肌肉也会受到非常好的锻炼。对于此类患者，肌肉力量的增强非常有助于患者的恢复，能够促进患者相关症状的缓解以及预防此类疾病复发。
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