普洱茶喝多久都不会瘦，喝茶跟胖瘦关系并不大，茶叶的减肥作用非常有限，要想减肥，最基础的就是管住嘴、迈开腿，管住嘴不是不吃东西，是要合理的安排膳食，要做到出入的平衡，要想减下去，出量和入量肯定要有差异，入量要稍微低一点，每天差几百大卡的热量，慢慢积累下来就会瘦下来，管住嘴、迈开腿这是必须的。喝茶只是一个消遣，起到兴奋的作用，但是任何茶对减肥都没有非常好的疗效，因为虽然没有摄入能量，但是也并没有消耗积存的能量，这种能量是以脂肪的形式在体内积存的，必须要把它消耗下去，喝茶不能够消耗任何能量，因此不会瘦。
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