巴氏刷牙法是目前国际上最推崇的一种刷牙方法。它不是横刷，也不是竖刷。而是把牙刷毛放在牙颈部的牙龈和牙冠之间，与牙面呈45°角，然后做水平震颤。这样可以清除牙颈部的软垢和食物残渣，然后向咬合面进行刷，这样可以去除牙冠表面的软垢。在咬合面，需要进行横刷，可以去除窝沟点隙上的软垢或者是菌斑。刷牙时间一般不少于3分钟，建议在早饭后和睡觉前刷牙。如果条件允许，最好在每一餐后加睡觉前刷牙，1天刷牙4次。在刷牙前建议使用牙线，清除牙齿邻面的牙颈部的食物残渣，然后再刷牙。
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