我们说女性的排卵日一定是在下次月经前的14天，如果你月经很规律，这时候你要监测卵泡会取几个日子。第一个日子是在从来月经的第一天数的第11天去查卵泡的大小，这时候会达到18mm，那么再隔1天就是13天了，会达到20mm左右。再隔一天就是说第15天的时候，等于从月经来的第一天数到第15天的时候，有的时候可能卵子就排出了。所以我们最佳的同房日，如果我们从月经的第一天数到第11天的时候，你的卵泡已经达到了18mm，那么你就开始每天要性生活。一定要比如说11-15这几天次数要多一点，受孕率会明显的提高。
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