胳膊肘酸痛要明确胳膊肘有没有受过外伤，有时候撞击、磕碰到坚硬的物体，都有可能导致酸痛，可能当时没在意，但是过后几天肌肉或骨骼会有疼痛反应，可以贴一些活血止疼膏药能缓解。
如果没有受过外伤，是不是跟工作劳累有关系，比如经常坐办公室的人，总是用胳膊肘撑着桌子，工作时间太长也会酸痛，要劳逸结合，工作间歇期要适当活动肢体，做简单的健身操。
还有可能是睡觉时压迫导致的，也就是常说的落枕，可以多活动活动，按摩推拿一下或者贴一些膏药。也有的老年人，年轻时经常做重体力劳动，或者关节处受过伤，年纪大时下雨天阴也会引起关节酸痛。
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