打钙针好还是吃钙片好，需要根据具体缺钙的情况以及相关症状来进行判定：
1、有可能是由于食物或者药物有明显的过敏，出现过敏反应或者是钙离子缺乏程度比较大，引起了心肺功能受影响，影响到正常的生命体征稳定或者是由于缺钙，引起身体出现抽搐的情况，需要进行静脉补钙，也就是打钙针，通常选择葡萄糖酸钙注射液、氯化钙注射液，进行静脉滴注或者是推注，能够有效的补充钙剂，进行相关的治疗；
2、如果绝经期女性盖钙离子流失比较多，出现骨质疏松，口服激素类药物导致钙流失，这种情况可以口服补钙，一般选择葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片，同时可以配合维生素D口服，增加人体对钙离子的吸收，也能有效补钙。
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