早孕期间可以适当吃山药，山药作为一种很好的食材，既是一味中药又是好的食材。它具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，还有比较多的营养成分，容易消化，可以作为食品长期的使用。
对于慢性病和病后虚弱需要营养、调补，而脾运不健者更是佳品。它具有补肺气、补肾气，兼滋养肺阴阴虚，治疗脾气虚证、肺虚证、肾虚证，消渴病气阴两虚证等，可以促进消化功能。对于免疫功能和体液免疫有比较好的促进作用，还具有降血糖、抗氧化的作用。在妊娠早期适当吃山药，可以起到很好的药食双补的作用。对于西医而言，在整个孕期没有过多的食物禁忌，只要做到饮食多样化，营养全面、均衡，食材新鲜就足够了。
