14岁女孩来月经肚子痛，多数是正常的现象。在来月经的时候，因为子宫收缩或者前列腺素的作用，导致盆腔的坠胀不适感以及腰酸背痛感，需要休息，局部进行热敷、按摩，或者注意局部的保暖，避免腹部受凉，避免生冷、寒凉、刺激性大的食物。一般的在睡眠的时候，避免长期仰卧位，可以采取侧卧位，有利于经血的排出。
14岁的女孩需要进行指导，注意性卫生和月经期的生活，注意外阴的清洁、干燥，保持通透性良好。穿全棉的内裤，勤换卫生巾，避免紧张，也要注意休息，避免过多的体育运动或者体力劳动。
