血糖高可以吃藕吗

糖尿病患者血糖高可以适量进食莲藕，因为莲藕含有丰富的维生素矿物质以及膳食纤维，同时也含有比较丰富的淀粉。

糖尿病患者如果血糖控制稳定比较满意，适量食用莲藕对于血糖的控制影响并不明显。糖尿病患者不仅可以进食莲藕，对于其它的蔬菜也可以交替食用，才能营养更加均衡，同时生活质量才能提高。但是所有的饮食都应该注意适量，糖尿病患者在饮食上没有绝对的禁忌，所有健康食品，只要含糖量不是很高，都可以适量食用。糖尿病患者不仅需要注意莲藕的摄入量，同时也要主食粗细搭配，新鲜的绿叶菜和水果都可以适量吃。

患者高血糖患者注意严格控制饮食，以低盐、低脂、低糖饮食为主，忌辛辣、油炸、甜腻、腌制食物，忌烟酒、碳酸饮料，少喝或不喝稀饭。患者要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动，比如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。