维生素D3是D激素的前体，乳钙是钙剂的一种，可选择的钙制剂有多种，像碳酸钙、柠檬酸钙，还有乳钙，乳钙来源于乳制品。钙的吸收离不开维生素D，阳光当中的紫外线照射在皮肤上，皮肤利用胆固醇作为原料，首先合成的就是维生素D3。
维生素D3在体内经过肝脏和肾脏进行化学改变就变成活性的维生素D，活性维生素D也叫D激素，能帮助吸收，从肠道吸收钙，同时也帮助肾脏重吸收钙。服用维生素D3或者加强户外晒太阳，更多的维生素D3能够使乳钙更好的吸收。
上一篇：脖子里筋上有个疙瘩是怎么回事
下一篇：伤口流黄水多久才结痂
