老是记不住东西，首先就是睡不好觉，如果睡不好觉引起，给予补觉或者改善睡眠、保证睡眠时间和睡眠质量，可以改善记忆力下降的症状。还有就是大脑缺血、缺氧，如果是血管硬化引起，治疗引起血管硬化的因素包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒，得到改善以后记忆力也可以得到改善。
还有就是因为酒精中毒性脑病引起的老是记不住东西，这种情况要给予戒酒，然后补充维生素B1，可以改善脑老是记不住东西的症状。还有就是叫做老年性痴呆，如果是这种疾病，要针对老年痴呆的病因，然后进行多锻炼、常用脑等，吃一些补脑的药物可以改善症状。还有就是精神方面疾病，抑郁症、焦虑症、精神分裂症都会造成这老是记不住东西，这种给予针对抑郁症和精神分裂症的治疗，可以改善症状。
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