喝茶没有太大减肥的作用。茶叶是世界性的饮品，它源于自然，而且没有添加，因此茶叶世界各地都有。茶叶主要的有效成分就是咖啡因，咖啡因有兴奋大脑皮层的功用，因此喝了茶之后，人会觉得很精神，它有提神的作用，人的困倦就会消除，茶还有兴奋心血管的功能，因此茶可以提神醒脑。
但是减肥这件事情光靠喝茶不是很完善，就是因为肥胖的原因特别复杂，有的是饮食结构不好，有的是有原发病，因为要把减肥当做一个疾病去治疗，它是一个很复杂的问题，所以需要多方位、多角度去处理，不是喝茶这么简单。
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