最常见的骨密度检查方法与其他的普通放射线检查法类似。一般男性选择人体股骨头位置进行骨密度的检查，女性一般选择人体腰椎进行检查。主要是因为男性的股骨头以及女性的腰椎，都是骨质疏松常见多发的位置，对于股骨头的检查一般选择仰卧位平躺，腰椎的检查一般都选择俯卧位。将骨密度检查的放射线探头对准局部，进行短时间的放射线照射成像之后，就可以完成检查，既快速方便又安全，没有任何痛苦，而且在检查之后的几分钟，其检查结果很快的就会完成。建议更年期过后的妇女以及50岁以上的中老年人最好每三个月到半年，检查一次骨密度。
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