在月经到来的时候，由于心情的郁闷，包括精神的因素，确实会造成有月经产生改变，甚至也会造成有月经不调的几率发生，是由于精神上的原因，刺激下丘脑垂体而产生变化，会引起有月经产生变化。由于生气会造成有肝滞血瘀、气血不足，可能会造成经血流出不畅，也会存在有月经量偏少的几率发生。可以用益母草颗粒或者益母草合剂来口服缓解症状，也通过自我调理的方式，让心情尽量放松，听愉悦的音乐或者看远处、散步，都可以缓解心情，避免会存在精神因素而造成有月经不调的几率。
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