高血压的人群可以食用蜂巢,蜂巢中含有的蜂胶有一定提高免疫力的作用,有一定抗过敏的作用,对于高血压的人群没有特殊的禁忌。高血压的人群在食用蜂胶时不要多食用,因为蜂巢中的葡萄糖含量比较高,如果高血压的人群比较肥胖,容易导致血糖的过度升高。在平时生活中要注意以清淡饮食为主,每天的钠盐摄入量不要超过5g。平时生活中一定要注意坚持运动,不要久坐,控制好体重,不要出现超重或肥胖的情况。对于高血压的人群,每天早、晚两次测量血压,将血压控制在正常范围内,不要出现血压波动范围过大的情况,注意要及时的监测血压,必要时选择24小时动态血压监测。
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