高血压的病人多喝水,不能降压。水是生命资源,是身体不可或缺的物质,是体液的主要成分,也是各种营养成分的溶剂。水能维持正常的细胞结构,协助新陈代谢,运输身体中所需要的营养物质,调节体温,滋润皮肤。多喝水有利于促进新陈代谢,保持各部位水分充足,能稀释血液,预防血液黏稠,防止血栓的形成,还能预防便秘。
正常人一般每天需要2500mL左右的水,可通过食物和饮水满足,但饮水过量会出现胃胀不适,增加心脏、肾脏的负荷,甚至出现水中毒。所以,高血压患者多喝水不仅不能降压,如果过量,还会使血容量骤升,出现相应的副作用,建议高血压患者正常的适量饮水即可。
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