脚小趾外侧旁边疼痛最常见的原因，是因为长时间走路或者剧烈的运动，比如跑步或者打球以后出现局部筋膜发炎、肌肉劳损，进而出现疼痛，这种疼痛痛点比较固定，以酸痛、刺痛为主，行走时疼痛可以加重，卧床休息或者坐位时疼痛可以减轻。常用的治疗办法是多泡脚，局部可以外擦药酒或者药油，也可以外贴中成药膏，比如活血镇痛膏、风湿膏一类的，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如西乐葆胶囊等。还有一种情况要注意，长时间行走或者剧烈运动以后，也容易出现第五跖骨基底部骨折，这种情况比较少见，但是它的痛点也在小趾的外侧，此时需要拍摄一张X线片明确诊断。
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