腹肌疼痛能不能继续锻炼，要依据腹肌疼痛的程度以及受伤情况来进行客观分析。一、如果腹肌没有明显的受伤，疼痛是由于局部的乳酸堆积所造成的。建议患者在稍事休息后，可继续加强腹肌的锻炼，并不会对患者造成严重的影响。二、如果腹肌的疼痛是由于患者过度锻炼引起腹肌撕裂造成的。此时，患者腹部常会伴有明显的压痛，部分症状严重者，甚至会伴有局部血肿的形成。这种情况不建议患者继续锻炼，建议加强休息，必要时需要完善腹壁的彩超检查，明确血肿的变化情况，决定是否需要行手术清创引流。
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