如果病人存在后背的肌筋膜炎、韧带的炎症、椎体的退行性变、骨质增生、颈椎病等，在长时间从事重体力劳动以后，就会导致后背存在明显的疼痛症状，这就是干活、劳累以后引起后背疼痛的主要原因，要想缓解病人的临床症状，需要做到以下几点，包括多休息、注意保暖、药物治疗等，具体如下：
1、多休息：近期一段时间以内一定要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，否则会使病人的临床症状加重。
2、注意保暖：避免吹风扇、吹空调，积极注意保暖，局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，配合针灸、烤电、拔罐、按摩等理疗的方法。
3、药物治疗：需要局部积极的外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏等，需要口服非甾体类的消炎、镇痛药物，来缓解病人局部的疼痛症状，慢慢就会康复。
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