腰疼的不能弯腰、不能翻身可以行以下的处理来缓解：
第一、早期的物理治疗，可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够减轻局部的炎症，从而缓解腰疼。
第二、口服药治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒来治疗，也可以口服舒缓紧张的药物，比如乙哌立松片来治疗。
第三、外用药物的治疗，可以用扶他林软膏外抹或者是用通络祛痛膏贴敷，也能够起到缓解腰疼的作用。
第四、避免腰部着凉，避免长期弯腰持物，避免久坐，这样能够减轻腰部肌肉的损伤，而缓解腰部的疼痛。
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