正常生育期女性，一般经期的持续时间在3-7天左右。
如果经期7天叫经期过长。经期的时间有个体的差异，有些人有可能月经初潮的时候经期时间比较短，但是>3天以上就算正常。有的人初潮的时候，经期是5-7天，也算正常。根据个人的情况，如果每次经期都是在一个确定的时间，就属于正常现象。一般经期的长短也跟年龄有关，随着年龄的增加，40岁或者45岁以后卵巢功能衰退，子宫内膜变薄，有可能出现经期的缩短。随着时间的推移，到更年期以后有可能出现经期不规律。所以临床上要根据个人的条件及身体的状态，决定女性经期是否正常。
女性经期不要吃冰凉的东西，冷水最好也不要碰，洗澡的时候选择淋浴，不要选择坐浴，洗头发后需要立马吹干。在经期辛辣、刺激的东西少吃，不要喝酒、熬夜，不要太劳累。
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