膝盖不好的患者建议采取以下措施：
第一、如果膝盖出现疼痛的状况，患者最好多卧床休息，尽量减少下床活动，不要给膝盖造成过大的压力，可以有效缓解膝盖问题。
第二、患者可以在膝盖处带护具，有效增加膝盖的稳定性，进而起到保护膝盖的作用。
第三、可以定期对膝盖进行热敷、推拿、按摩等理疗方法，缓解膝盖处的压力，促进膝盖处肌肉的放松，可以有效治疗膝盖不好的问题。
第四、患者平时进行适当的体育运动，不要过于剧烈，而且要适度，才可增强人的体质，也可以使膝盖得到很好的锻炼。
第五、患者平时要注意饮食习惯，多吃富含蛋白质、钙质的食物，少吃刺激的食物，可以促进膝盖处骨骼的生长，可以有效促进身体健康。
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