对于韧带粘连，一般自行恢复的可能性不是很大，大多数还是需要通过后期积极的进行功能锻炼，或者手术进行干预才可以恢复正常。对于韧带粘连引起的原因，在临床上主要考虑还是由于病人长时间不活动，才引起的韧带粘连。一般锻炼的时间在1个半月-3个月以内，这是锻炼的黄金期，早期一般还是可以通过自行锻炼恢复正常，建议烫洗以后加强关节的屈伸活动恢复正常功能。但是，对于超过3个月韧带粘连的，就只能考虑进行韧带松解手术治疗。
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