导致脖子连着后背一动就疼痛的原因主要包括以下几方面：第一方面原因，考虑是由于颈肩综合症引起，多由于平时长期从事文案工作，或者长期低头玩手机、看电脑等，导致颈肩部肌肉粘连、劳损，进而引起疼痛。第二方面原因，考虑是由于颈椎病引起，颈椎病多由于平时不良的低头习惯，进而导致颈椎间盘突出压迫髓核，引起颈肩部疼痛，在突然转身活动的情况下会导致疼痛加重。通过到医院骨科就诊，拍一个颈部X线片检查可明确，严重者需要行手术治疗。第三方面原因，考虑是由于颈肩部肌肉拉伤引起，多由于在突然转身或者扭脖子的情况下导致颈肩部拉伤引起，通过配合进行热敷、理疗等多可明显缓解。
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