在月经期间可以吃维生素E和维生素C，仔细阅读说明书并注意每日口服的剂量。过量服用维生素可能会导致维生素蓄积，从而影响到身体健康。维生素E和维生素C是天然的维生素提取，适量的维生素是属于A类药物，对女性的月经没有明显的不利影响，反而对女性身体有利。维生素C可以帮助体内的铁质更好的吸收，防止女性因为经血流失造成缺铁性贫血，维生素E被誉为女性的抗衰老的必备维生素。都是女性体内所必须的两种维生素，有助于免疫力及抵抗力的增加，有对抗自由基延缓衰老的作用，月经期间是可以吃维生素。
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