月经期间可以多吃动物的肝脏或者木耳、红枣，这些食物含铁量比较高，补血比较快。如果患者的月经量特别多，有大血块，而且检查出来已经出现贫血，在医生的指导下可以吃硫酸亚铁口服液，加维生素C，补血的效果会更快，但是这样的药物需要到医院才能买到。如果出血量特别多，还要做检查，看是什么原因引起，将这样的疾病治疗好了以后减少出血，才能够防止女性贫血。如果平时的月经量不是很多，也没有贫血的症状，一般人体的骨髓有造血功能，会马上补上去。
