腰4/5椎间盘膨出治疗方法包括以下几种：
第一、急性期发作时应绝对卧床休息，只能在床上进行轴向翻身，不能坐起或站立，三周后可佩戴腰围外固定离床活动，卧床期间应坚持腰背肌功能锻炼，如小飞燕动作，每组12-16次，每日6-8组，加强腰背肌力量及强度，增强腰椎稳定性。
第二、理疗，如微波治疗、超短波治疗、中药离子透入治疗等，可以促进腰椎局部炎症反应消退，缓解疼痛症状。
第三、腰椎牵引，每日1-2次，每次30分钟，可以使腰椎间隙增宽，椎间盘内压力减轻，髓核还纳，纤维环能够自我修复。
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