有点驼背如果想要纠正这种状态，要明确导致驼背的原因是什么：
一、对于青年人，大多数都是姿势性的驼背，也就是在日常生活中、在工作学习中不太注意，所以就会导致脊柱向前弯曲。
二、由于年龄比较大，骨质疏松比较明显、骨质丢失比较明显，最后导致的生理性的驼背，此时应该增加钙质的补充。此类人群不能像年轻人那样完全恢复正常，但是经过补充钙质、适当运动、纠正坐姿可以恢复绝大多数。
三、一部分患者患有强直性脊柱炎，最终导致的驼背，如果不经过手术治疗，恐怕难以纠正。
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