妊娠糖尿病的患者每天的主食最好是吃一餐五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦、薏米仁、高粱米，也可以和大米混搭在一起，做成二米饭、三米饭。
妊娠期糖尿病的妇女主食方面与正常人没有多大区别，但是建议患者吃一顿杂粮，是因为杂粮中膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数低，对于妊娠期糖尿病的妇女十分有利，可以缓解由于妊娠糖尿病导致的胃肠功能紊乱发生的便秘。在妊娠期间除了主食多吃杂粮以外，每天还要保证牛奶、鸡蛋、水果的摄入，将血糖控制在相对稳定的状态才能保证胎儿以及孕妇既有营养又不至于血糖升高。
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