老是感觉困乏、想睡觉，考虑有没有晚上睡眠不足、睡得太晚导致睡眠质量下降，而引起的困乏、想睡觉。这种要纠正睡眠不足，调整睡眠，要在十点至十点半上床睡觉，保证环境的黑暗可以促进褪黑素分泌而保证睡眠。
还有因为大脑缺血缺氧因素所造成，有高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，容易出现血管硬化而导致大脑缺血、缺氧，出现感觉困乏、想睡觉，以及发作性夜间呼吸暂停综合征，会引起睡眠障碍和大脑缺氧，而出现老是困乏、想睡觉。这种情况要纠正晚上的呼吸暂停，用简易的呼吸机进行治疗可以改善症状。还有电解质紊乱、低血糖所引起，需要纠正电解质紊乱、改善低血糖，可以改善症状。
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