头两侧发胀一跳一跳的非常有可能是紧张性头痛，一般可以出现双侧颞部或枕部持续性的轻到中度的胀痛或呈头周的紧箍感、压迫感或沉重感，也有少数病人可以表现为搏动性的头痛，很多患者还常常伴有头晕、头昏、失眠、焦虑、抑郁等症状，一般来说与精神过度紧张、劳累有一定的关系。
在体检的时候可以发现局部的肌肉有触痛或者压痛点，这时可应用非甾体类抗炎药物进行对症、止痛治疗，尽量的放松、休息，大多数病人都可以好转。如果频繁出现紧张性头痛可以采取预防性治疗，包括三环类的抗抑郁药阿米替林或者应用肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片、巴氯芬等等。也可以应用非药物治疗方法，包括松弛治疗、物理治疗、生物反馈以及针灸治疗等等。
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