来月经前特别想吃辣是属于正常的，可以适当的吃，但是不要吃过辣的食物，也不要吃的太多，以免影响月经的正常来潮。由于女性月经来潮前存在激素水平的变化，在食欲以及口味选择上会与平时有所差别，很多女性在这个时间段里食欲会比平时好，比较想吃辣的或者凉的东西，适量吃并不会影响身体健康。由于女性即将进入月经期间，身体比较敏感，吃太辣的东西会直接导致月经出现异常，例如月经量少或月经推迟等，饮食方面尽量以清淡为主，防止出现腹痛或痛经，可以多吃水果和蔬菜，及时补充体内所需的营养，注意增减衣物防止着凉。
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