怀孕腰酸是妊娠期比较常见的症状。怀孕期间出现腰酸、腰背疼痛，是因为妊娠期肩关节韧带松弛，增大子宫向前突使重心后移，腰椎向前凸，使背肌处于持续紧张状态。孕妇常出现轻微的腰背疼痛、腰酸，休息时腰背部垫枕头可缓解疼痛，必要的时候应该卧床休息，局部热敷和服用止痛药物。若腰背疼痛明显，应该及时查找原因，去脊柱外科检查，检查有无腰椎膨出的情况。腰酸同时还要注意有无宫缩，如果出现腰酸、腹痛可能是有规律的宫缩，要及时去医院检查，避免出现临产。
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