很多女性朋友们都知道，月经期间需要一些忌口的问题，饮食尽量以清淡、易消化为主。女性在月经之间可以适量地喝一些红茶。根据中医的说法绿茶为凉性，红茶是热性，花茶介于二者之间。所以女性在月经期间可以适量地喝一些红茶，可以理气、调经。只是红茶不可多饮，而且饮茶的时间要在两餐之间，相隔半个小时以上，尤其是餐后。如果马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，容易导致缺铁性的贫血。所以女性在月经期间、孕期、哺乳期可以喝一些茶，但是也要注意喝茶的量及时间。
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