血压高能吃生洋葱，只是要求最好和三餐一块吃。洋葱属于辛辣、刺激性的食物，建议不要空腹食用，并且掌握好每次食量，以不超过一个洋葱为好，以食后没有胃疼、反酸、嗳气等不适症状为度，洋葱中含有较多膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，提高人体的消化功能。
洋葱中的洋葱素还具有抗氧化功能，有利于增强机体抵抗力、帮助消炎、抗过敏等。洋葱中的挥发油能止咳、平喘，改善呼吸功能，对预防感冒也具有一定功效，高血压患者经常吃洋葱有利。
上一篇：12层纱布口罩到底有没有用
下一篇：左肾积水是什么原因引起的
