精神很差而且疲劳的原因有以下几种：
1、由于过度劳累、没有休息好所致，一旦工作压力比较大，而且经常出现加班和熬夜，往往会导致身体透支，会出现精神状态非常差，而且感觉到非常疲劳，这种情况下应加强休息，做好自我调节就能够改善。
2、可能是由于饮食不当引起，很多人没有形成规律的一日三餐的良好习惯，往往不吃早饭，而且在饮食方面不注意营养搭配，这种情况往往会导致身体营养缺乏，出现精神差、疲劳的现象。
3、精神差、很疲劳也是某种疾病的表现，比如患了糖尿病、贫血、高血压病等疾病，都会使患者出现精神差和疲劳的现象。
上一篇：女性睡眠质量差
下一篇：婴儿37.4℃算发烧吗
