通常情况下，初乳是指宝宝诞生之后2-3天内母体所产生的少量乳汁，目前世界卫生组织已经将母亲产后一个小时之内开始实施24小时母婴同室，以及坚持纯母乳喂养6个月、提倡母乳喂养两年以上等，都纳入促进母乳喂养成功的措施之中。
母乳喂养其实对母婴的好处是很多的，对于婴儿可以提供满足其生长发育所需要的营养、提高免疫力，促进婴儿的牙齿以及面目的发育，而且还可以增进母婴的感情。对于母亲可以通过苏木素的产生促进子宫复旧，而且还能够推迟月经的复潮和排卵的时间，在很大程度上降低了母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。
产后女性的消化能力较弱，应摄入易消化食物，流质或半流质，如牛奶、豆浆、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。
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