日常生活中可以吃到的补钙的食品有很多，尤其是海产品，比如鱼类、虾类等，含钙量都是非常高的，完全能够保证正常的钙需求量，使人体的营养供给平衡。另外，像瘦肉、牛奶这些常见的食物，也是可以补充身体所缺的一部分钙的，并且在服用这些补钙食物的同时，也可以摄入鱼肝油，可以更好、更快的促进身体对钙的吸收。
如果血钙浓度过低，已经出现低钙血症或者其他不好的临床表现，应该及时去医院进行相应的检查，确诊血钙浓度过低的原因，通过及时服用相应的补钙药物，或者其他治疗方法进行补钙。但是不要自行服用补钙药物，以防出现过敏反应等。
