山楂是高血压的有益水果，山楂热量低，膳食纤维丰富，含多种维生素、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钾、钙、磷、铁等矿物质。由于山楂的所含成分对高血压有益，山楂可防止心血管疾病、具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血压和调节血脂等，所以高血压患者每天可食用山楂3-4个。总之，高血压患者可以选用含钾、钙、维生素、微量元素的水果进食，如山楂、苹果、香蕉、西瓜等。
上一篇：女生屁股两侧肌肉酸痛怎么治疗
下一篇：眼底疼是怎么回事
