女性来月经期间是由于孕激素和雌激素撤退以后，导致的子宫内膜状的海绵功能层从肌层上剥落，和血液混合流出子宫的过程。来月经期间像绿豆汤这类的汤类是可以喝，因为绿豆汤对月经的量以及月经经期等没有任何的影响。来月经期间只要饮食清淡营养即可，不要吃辛辣刺激还有生冷的食物。比如干锅、火锅、麻辣烫、以及冰淇淋雪糕，这类食物最好不要吃，因为吃了这类食物可能会引起痛经等不适表现。
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