如果有牙结石，要洗牙。因为牙结石的形成过程是在进食食物以后，残留的食物残渣慢慢堆积在牙颈部形成软垢，软垢又被钙离子沉积而钙化，形成比较硬的牙石。这时牙石和牙颈部的牙面之间有紧密的结合，自己不能把牙石去除。牙石的危害在于牙石的表面可以吸附一些细菌，细菌会产生毒素，毒素刺激牙槽骨会引起牙槽骨吸收、退缩。这样牙根就暴露出来或者引起牙龈发炎，然后形成牙周袋，所以一定要洗牙。建议到正规医院的口腔科进行洗牙，因为洗牙容易出血，消毒不严格可能会传染上其它疾病。
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