婴儿一定要吃鱼肝油吗

婴儿一定要吃鱼肝油吗？首先要看鱼肝油里是什么成分，摄入鱼肝油，主要是摄入其中的维生素A和维生素D。婴儿由于处于生长发育的快速时期，维生素D能够促进钙的吸收，钙质是骨骼最主要的组成成分，所以推荐在婴儿期补充维生素D。一般从生后半个月开始补充，每天400-600个国际单位。维生素A推荐母乳喂养的宝宝服用，因为维生素A能够提高孩子的黏膜抵抗力，减少孩子呼吸道和消化道感染性疾病的发生。如果是喝含有足量维生素A的配方奶的宝宝，不补充维生素A也没有问题，因为配方奶中已经够量了。如果配方奶中维生素A不够量，补充鱼肝油也是可以的。但是要看一下鱼肝油的维生素A和维生素D的比例，如果维生素A比维生素D是3:1的比例就比较安全，通常来讲不会造成中毒。如果是10:1的比例，那补充足量维生素D的同时维生素A可能摄入超标，这样比例的鱼肝油不太适合给婴儿长时间摄入，短期摄入应该没有问题。