熬夜对肝肾功能的损伤最大,肝经流注的时辰是子时和丑时,也就是晚上11:00-3:00是肝胆经流注的时辰,这个时候熬夜会导致肝经的亏虚,以及肝解毒功能减弱。肝肾同源就会影响到肾气的亏损,肾气亏损对肾脏的功能是有很大的影响,熬夜久了就会出现肝肾不足的表现。
男性可以出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失明盗汗,所以尽量不要去熬夜。熬夜的过程中,对机体生物钟的损伤所大,在夜间肝脏、肾脏、肠道、心脏都不能得到很好的休息,所以对肾脏的损害来说非常严重。
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