水果中的香蕉和橘子有降低血压的功效，进食这些水果之后，可以使人体的血压出现轻度下降的趋势，但是还远远达不到治疗高血压的效果。香蕉和橘子有一定含量的钾离子，摄入钾离子之后就可以起到钠钾交换的作用，使得体内钠离子的含量出现轻度下降的趋势。一旦钠离子出现下降趋势，就可以减轻水钠潴留，使血压出现轻度下降的趋势，但是这种趋势，对于高血压患者来说几乎是可以忽略不计的。目前的研究显示，任何的食疗方案都无法替代降压药物给高血压患者带来的获益。因此，不必盲目地追求通过吃水果来降低血压。
